许多慢性病都在家族中流传，但仅仅是家族病史并一定意味着你的孩子一定也会患上同样的疾病，只是说明患病的风险性增高了。通常，是基因和环境因素的影响共同引发了某种疾病的产生。这就是说，你不能改变你的基因，但你可以更多地去了解那些可能会对家庭造成影响的常见的健康问题，并学会如何去保护你的家庭。
■视力问题
近视、色盲、弱视往往都会遗传。如果父母都是近视，孩子有25%到50%的可能会是近视。只有女性携带和传播色盲的基因，但通常男性才会患这种病。如果母亲体内有色盲的基因，那么她的儿子有50%的可能会患色盲。
你能做什么：
孩子可能不会抱怨他们近视，直到进入学校，但事实上早在孩子3岁时，你就可能发现相关的症状。如果你的孩子抱怨头疼，或经常斜视和流眼泪，尤其是在阅读和看电视时，那么你最好尽早带他去医院看看。
弱视很难被发现，不过，如果你发现，你的孩子快一岁时还是频繁出现对眼的情况，就不妨安排一次检查。
■湿疹
孩子患湿疹的几率是50对50，和过敏的情况差不多。实际上，湿疹也是一种过敏反应。有些父母会意外，因为他们都没有湿疹或过敏的症状。但实际上，孩子遗传的是易过敏体质而非具体的过敏症状。不过，某些特定因素的确会诱发湿疹，比如寒冷、干燥的环境、一些高度致敏的食物如牛奶和鸡蛋。压力也是引发湿疹的一个重要因素：在父母离婚或分居后的头两年里，孩子患湿疹的风险是普通孩子的三倍。
你能做什么：
保持湿润的环境非常重要；你的医生可能会开一些类固醇药膏，以帮助缓解瘙痒和炎症；如果无论如何也无法阻止孩子抓挠以至引发感染，这时就需要一些抗生素类药物。
■偏头痛
如果父母中的一方有这种困扰的话，50%的可能你的孩子也会出现这种症状；如果是父母双方的话，这种风险当然就更大。
你能做什么：
偏头痛通常会在8岁左右表现出来，症状一般为头部前额或两侧抽痛、恶心或呕吐，对光或声音特别敏感。你应该尽力找出诱发你孩子出现偏头痛的因素：详细记下疼痛发生前后，他在做什么、吃什么以及他的感觉。一般而言，疲劳、过于劳累、生活习惯的突然改变以及某些特殊的食物（某些经过加工处理的食品如热狗和午餐肉，还有咖啡因），是引发儿童偏头痛的常见因素。幸运的是，孩子的头痛往往可以通过睡觉或者服用布洛芬、扑热息痛等药物而得到缓解。
■肠易激综合征
如果直系亲属中有人患有肠易激综合征，孩子也患病的机会是普通人的两倍。如果婴儿出现疝气痛，很可能他的父母也得过肠易激综合征或是食道逆流。
肠易激综合征的典型症状是经常性的腹部绞痛或胃痉挛，以及便秘和拉肚子的交替出现。这种病通常在孩子上学之后才会出现，但在此之前一般会有一些预先的症状，如疝气。情绪因素对这种患者而言常常非常重要，通常孩子的生活面临一些大的挑战或改变，如开始上学，甚至只是去参加一次他不想去的聚会，都有可能成为发病的诱因。
你能做什么：
肠易激综合征的诊断通常是排除性的，首先必须要排除一些更严重的疾病，如肠炎。但如果确定这是肠易激综合征，那么通常的做法就是改变生活方式。这意味着避免食用某些可能引发症状的食物，补充益生菌，还可以教孩子一些缓解压力的技巧，如放松练习或瑜珈。
■过敏
如果你或你的配偶一方有过敏史，孩子患病的几率是50%；如果你们两人都过敏，那么孩子过敏的几率当然就更大。不过，不要认为他们会和你们一样对同样的东西过敏。要记住，遗传的只是过敏体质，表现方式可能是各种各样的。
你能做什么：
如果你的孩子在3岁到5岁之间，经常出现以下症状：经常性的感冒、鼻窦发言、耳部感染，或不断流鼻水、鼻塞、鼻子发痒，又或者是眼睛发痒、皮疹、荨麻疹，记住告诉你的医生。如果问题不是很严重，他可能会建议使用一些如抗组织胺或处方滴鼻剂之类的药物；如果你的孩子症状严重，如呼吸困难，那么首先需要的就是查明过敏源。
■情绪失控
并不是只有身体上的疾病会遗传，某些心理或情感问题也会遗传。尤其是注意缺陷障碍和一些情绪紊乱，包括抑郁症、躁郁症和强迫症，基因都在其中扮演了重要的角色。
你能做什么：
要发现你家族的精神病史对医生而言是困难的，因此你的行为就更为重要了。如果你在孩子身上发现一些警告性的信号，如不同寻常的忧郁、易怒、焦虑、粗心，或者食欲、睡眠习惯等等突然改变，尽快寻求医生的帮助。