随手涂画有助集中注意力

      学生听课时若在本子上乱涂乱画,教师通常会认为他们注意力不集中。但研究人员发现,随手涂画可能有助于集中注意力。

      杰姬·安德雷德是英国普利茅斯大学心理学家,她邀请40名成年男女参与实验。安德雷德让受试者听一段两分半钟模拟电话录音,内容单调乏味,涉及策划一场聚会。她让所有受试者听录音时写下参加聚会者的姓名,要求其中一半人同时在纸上随意涂画,对另一半人没有这项要求。放音结束后,安德雷德发现,随意涂画的人所记姓名多于另一半人。而且,他们大脑中平均记住的人名和地名比其他人多29%。

      安德雷德认为,人们之所以能边涂画边记住更多信息,首先是因为随手涂画简单得不用动脑,丝毫不影响大脑完成主要任务;另外,随手涂画能让人避免走神,更容易集中注意力。