我国一直对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至也是我国的一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。二十四节气中，冬至作为节气的转折点有着重要地位，冬至以后白天渐渐增长，地面阳气也逐渐回升，预示着春天的脚步已经不远。杜甫有诗云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”所以，尽管这天最寒冷，出于对春天的向往，人们的心中反而充满了期待。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
俗话说：“冬令进补，明年打虎”。由于冬至过后，天气将变得异常寒冷，所以人们有冬至进补的习俗。因为正值隆冬时节，冬至吃的食品，多以进补为主，人们以食取暖，以食治病，经过数千年发展，逐渐形成了独特的节令美食传统，诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、狗肉羊肉等都作为冬至节令食品。每年的冬至，在外忙碌的人们都会赶回家里和家人团聚，吃着热呼呼的补品，陪父母说说心里话，做点家务，那感觉别提有多温馨。老人有了儿女的陪伴，即使是严寒的冬日，也会感到无限的温暖。
在我国很多地方冬至是要去看望逝去的亲人拜拜先祖的。冬至那一天一家人准备好食物和供品，在这个特殊的日子里先缅怀那些离去的亲人，然后全家聚餐，欢度冬节。冬至除了各家祭拜自己直系祖先和亲人之外，有的家族还会举行大型的祭祀典礼。仪式庄严隆重，体现了对祖辈们的尊敬与怀念。祭拜完后还会设宴招待亲友，大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，让冬至凭添了一份温情。